COMO É LIBERTADOR AMAR ALGUÉM MADURO

Texto Fernando Vieira Filho¹

Ao longo de anos de experiência na clínica psicoterapêutica, observei algo curioso: uma das sensações mais estranhas que alguém pode viver é sair de um relacionamento caótico e emocionalmente imaturo e entrar em um relacionamento saudável e maduro.

No início, isso pode parecer até desconfortável.

Isso acontece porque, quando alguém vive por muito tempo em relações marcadas por conflitos, tensão e instabilidade emocional, o corpo se acostuma ao estado constante de alerta. O sistema nervoso passa a funcionar como se estivesse sempre diante de uma ameaça.

A psicologia e a neurociência mostram que relações conflituosas mantêm o organismo em um estado prolongado de estresse, com aumento de hormônios como o cortisol e maior ativação fisiológica durante interações e discussões. Esse tipo de dinâmica pode afetar profundamente a saúde emocional e física.

Em relacionamentos imaturos, muitas pessoas vivem pisando em ovos.

Medem palavras o tempo todo. Evitam tocar em determinados assuntos. Tentam prever reações para evitar explosões emocionais.

Qualquer conversa vira briga. Qualquer crítica vira ataque. Qualquer limite vira drama. Com o tempo, a pessoa aprende a se silenciar para evitar conflitos.

A imaturidade emocional costuma seguir um roteiro previsível: alguém explode emocionalmente, diz coisas que ferem, e depois age como se nada tivesse acontecido — sem assumir responsabilidade, sem reparar o dano e, muitas vezes, sem sequer pedir desculpas.

Então, um dia, essa pessoa encontra alguém emocionalmente maduro. E algo inesperado acontece.

Quem viveu por muito tempo no caos emocional estranha a paz. De repente, não há manipulação, jogos psicológicos ou dramas constantes. Você pode conversar sem medo. Pode discordar sem que isso se transforme em uma guerra de egos.
Pode errar sem ser humilhado ou desvalorizado.

No começo, essa tranquilidade pode parecer estranha. Mas, na verdade, é assim que relacionamentos saudáveis funcionam.

A psicologia das relações mostra que vínculos seguros oferecem algo fundamental para o cérebro humano: segurança emocional. Quando uma pessoa se sente respeitada e acolhida em um relacionamento, o cérebro regula melhor o estresse e responde de forma mais equilibrada às dificuldades da vida.

Relacionamentos maduros não eliminam conflitos — porque conflitos fazem parte de qualquer convivência humana. A diferença é que existe respeito. E o respeito muda completamente a experiência de amar.

Quando há maturidade emocional, você não precisa se defender o tempo todo. Não precisa vigiar cada palavra. Não precisa viver em estado de alerta. Você pode simplesmente ser quem é.

E poucas coisas na vida são tão libertadoras quanto isso.

 

¹Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta/Clínico, Palestrante e Escritor

Autor:

 • CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora, 2012.

• DIETA DOS SÍMBOLOS – Coautor, 6ª Ed. - Melhoramentos, 2004.

• PSICOFÁRMACOS - Uso, Aplicações, Drogas Deletérias e Interações Medicamentosas.

• PSICOPATOLOGIA - Uma Abordagem Simples e Objetiva, Incluindo Psicopatologias Infantis.

• DEPRESSÃO – A Dor Silenciosa.

• SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach - 2013

• BEBIDA NÃO É BRINCADEIRA - O Alcoolismo – 2013.

• VIVA LEVE - Programa Alimentar das FORMAS GEOMÉTRICAS – 2004.

 

Contato:

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Por Fernando Vieira Filho (4)

O álcool é a droga mais pesada e perigosa que existe¹, dentre as lícitas e as ilícitas, e o grande problema na sociedade moderna é que a bebida alcoólica é vista tão somente como um “drinquizinho” social, festivo ou comemorativo.

O álcool é a única droga cujo consumo tem três fases, que são:

•A primeira fase é quando as pessoas ingerem uma dose de destilados (uísque, vodca, caipirinha, etc.), ou duas taças de vinho, ou dois copos de cerveja, ou duas “long necks”, que são as chamadas doses "ansiolíticas" ou de relaxamento, mas, grande parte delas não fica só nesta fase - que alguns chamam de dose “social”.

•Infelizmente, vão para a segunda fase, em que elas bebem mais e começam a perder o controle, ficam eufóricas e verborrágicas, falam alto, começam a ficar muito “dadas” com os outros, podem ficar hiperssexualizadas, bastante indiscretas e inconvenientes. Essas pessoas começam a perder totalmente o "filtro social". Nesse momento pensam: "Se está bom vai ficar muito melhor, vou beber mais".

•Assim, elas continuam a beber e caminham para a terceira fase. Nesta etapa, elas começam a chegar perto do coma alcoólico. É neste momento que o álcool mostra sua verdadeira face: um poderoso depressor do sistema nervoso central (SNC). É a hora que as pessoas começam a repetir coisas, ficam chatas, melodramáticas (contando suas mazelas) e podem chegar ao coma - aliás, o álcool é a única droga que leva ao estado de coma¹.

Outra característica do álcool é a tolerância - quanto mais a pessoa faz uso, maior a tolerância e quanto maior a tolerância, mais a pessoa busca aumentar a dose ingerida, o que leva o organismo a um ciclo contínuo e destruidor de uma dependência de difícil remissão.

A bebida alcoólica é uma droga pesadíssima que tem a capacidade de mudar radicalmente o comportamento dos indivíduos. Por exemplo: há pessoas que quando sóbrias são boas, corretas, cordatas, e, ao beber, se transformam completamente, apresentando comportamentos agressivos, lascivos, etc. Alguns se transformam em verdadeiros monstros. Outros perdem os sentidos, fazendo com que amigos e circunstantes tenham que ficar sempre atentos, cuidando para que não caiam e se machuquem. De qualquer forma, acabam sempre dando trabalho, causando transtornos e preocupações àqueles que os cercam.

Infelizmente, essa realidade não é levada ao grande público em nenhuma parte do mundo ocidental e cristão, onde o álcool é aceito sem muitas restrições. A mídia, através de comerciais e merchandising, coloca para o público, de forma indiscriminada, a bebida alcoólica sempre ligada a celebrações, festas, pessoas bonitas, saudáveis e de sucesso, e sempre, patrocinando esportes. Tudo uma terrível mentira e contrassenso! Por outro lado, no mundo islâmico e em alguns países orientais, a bebida alcoólica é proibida.

O alcoolismo é uma doença² que leva o paciente a muitas outras enfermidades que afetam o cérebro, o fígado, o pâncreas, os rins, os pulmões, o sistema cardiocirculatório, musculatura esquelética e lisa, sistema imunológico e transtornos mentais³ (depressão, ansiedade, pânico, TOC, etc.)

O álcool-dependente é um enfermo e como tal necessita de tratamento multidisciplinar -medicamentoso, psicológico, espiritual e, às vezes, até hospitalar.

Desta forma, acredito que as escolas sérias e responsáveis precisam abordar e conscientizar as crianças e os jovens sobre o efeito nocivo do álcool, visto que a ciência médico-psiquiátrica¹ tem demonstrado, em décadas de pesquisas, que o álcool é a pior droga existente para o organismo vivo.

Referências:

1. Harold Kaplan,Benjamin Saddock, Jack Grebb – COMPÊDIO DE PSIQUIATRIA – Ciências do Comportamento e Psiquiatria Clínica – 7ª edição – Artmed.

2. J.R. Albuquerque Fortes – Alcoolismo – Sarvier.

3. Paulo Dalgalarrondo - Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais -2ª edição – Artmed.

4. Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta Clínico, palestrante e escritor.

Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012.

E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.

É autor dos E-Books: PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz. PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis. SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.

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